9月16日，福州大学举办2023级新生军训比武大赛。在战术基础动作比武中，人文学院林振鹏同学获得男子组三等奖，杨欣雨同学获得女子组二等奖。郑云冰同学在手榴弹定点投掷项目中获得女子组三等奖。

林振鹏：“希望每个人都能挑战极限”

谈及高低姿战术爬行的动作要领，林振鹏颇有心得。“首先你的胸部和腹部要离地，这样你的速度才会快。其次要注意前脚掌蹬地，正确的用脚方式会让你脚上的力度更大。最重要的是手脚搭配，保持身体协调。起步动作要猛，结束动作要像百米赛跑一样往前冲。”

林振鹏表示，健身锻炼的习惯让他在训练中有一定优势，但第一次接触战术爬行，没有教官的悉心指导，自己也不会拿到好名次。在教官指导下，林振鹏反复练习，将成绩从15秒提升到13秒。

虽然参赛选手需要额外训练，但林振鹏并不认为自己的军训生活是辛苦的。“训练强度在我的承受极限之内，所以就不觉得辛苦。我希望每个人都可以勇敢地挑战自己的极限，即使没有特别突出的表现，坚持本身也是一种很可贵的品质。”

林振鹏认为，自己在军训中增强了团队意识和集体荣誉感。希望在以后的生活中继续坚持锻炼，尽快融入福州大学这个大家庭，收获一段快乐美好的大学时光。

杨欣雨：“纵使伤痕累累，也要勇敢前行”

战术爬行给杨欣雨留下的第一印象并不令人愉快。“首先肯定是很痛。全身上下，特别是膝盖手肘，有些同学还会破皮、出现淤青；其次感觉很脏，起来之后身上都是泥土。”但很快，杨欣雨发现自己在这一项目中的表现相当不错。由于项目成绩位居前列，她获知自己将代表学院参加比武大赛。她坦言，赛前相当紧张，甚至在比赛前一晚梦到自己被铁丝网勾住。“感觉要拿到名次才能回报咱们学院和教官的付出”。

为了不辜负学院和教官的期待，她选择努力训练，争取在比赛中展现出最好的状态。杨欣雨用“合作”和“坚持”概括比赛最重要的品质。战术爬行“很累很痛”，有些同学虽然身体素质并不强健，甚至带伤上阵，但都“憋住一口气，奋力往前冲”，努力为整个团队加分。

在共同努力中学会“坚持”，因努力后获得真切回报而“自信”，膝盖淤青也要继续练习的“毅力”，是军训之于杨欣雨的意义所在。杨欣雨认为，正如齐朝阳老师所说，人生就像战术爬行一样磕磕绊绊，不要轻言放弃，咬咬牙就过去了。纵使伤痕累累，也要勇敢前行。

郑云冰：“量力而行，尽力而为”

郑云冰是一位游泳特长生，体能、身体协调性好，这为她在手榴弹定点投掷项目中取得佳绩奠定了坚实基础。她表示，投弹不能只依靠蛮力，而是要通过正确动作和一些发力技巧，才能将仿制弹抛掷得更远。

比赛前的训练时间只有三四天，紧张的时间是对选手们的另一种考验。郑云冰在投掷手感、方向把握等方面进行了针对性训练，努力让自己找到最佳状态。

作为参赛选手，郑云冰在参加白天正常训练之外，还需要参与夜间的额外训练。虽然辛苦，但郑云冰表示，被选作参赛选手就要全力以赴。“想着能为学院争光，还是感到十分荣幸。”

郑云冰认为，军训帮我们磨练意志，坚定心性，让我们在之后的学习生活中遇到困难挑战时，也能勇于拼搏，超越自我。要学会量力而行，不给自己太大压力，但是也要尽力而为，努力做到最好。

每一份荣耀，都是刻苦训练、反复打磨的成果。愿经历军训考验的同学们，都能带着一份韧劲，在未来的奋斗路上披荆斩棘，一路生花。

图/何雨佳 徐明萱 郑云冰

文/何雨佳 徐明萱 康紫怡 黄有成